Conjunto de ejercicios que permiten alcanzar un mayor desarrollo del ritmo y la coordinación en atletas de eventos múltiples de forma individualizada
Fecha
2012-06-26
Autores
Carrero Pérez, Dailany
Título de la revista
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte Manuel Fajardo
Resumen
Los eventos múltiples plantean grandes exigencias a los practicantes, ya que a
la vez que el deportista alcance una alta maestría técnica, debe tener la rapidez
de un corredor, la fuerza de un lanzador, la habilidad del saltador, la valentía del
vallista, y del saltador con pértiga y la resistencia del corredor de distancias
medias. Los resultados de los eventos múltiples se valoran por una tabla
especial de puntuación donde los lugares ocupados por los atletas se
determinan por la mayor suma de puntos acumulados por el atleta en cada
disciplina que desarrolla en la competencia. En el trabajo se abordan
importantes aspectos sobre la preparación en estos atletas, haciéndose
necesaria la influencia de un sistema de ejercicios, para lograr un mayor nivel
de desarrollo de las capacidades ritmo y coordinación en los atletas de estas
disciplinas. Donde nos propusimos los siguientes objetivos: Diagnosticar el
nivel de desarrollo de las capacidades de ritmo y coordinación en los atletas de
eventos múltiples de la EIDE de Villa Clara durante el curso 2011-2012. Aplicar
un conjunto de ejercicios para el desarrollo de estas capacidades en los atletas
investigados, así como valorar la efectividad de los ejercicios aplicados en los
atletas durante el proceso de entrenamiento de manera individualizada. Se
trabajó, con la muestra de cinco atletas que practican este evento en la EIDE
provincial Héctor Ruiz Pérez de Villa Clara y además con los nueve
entrenadores de dicho centro.
Descripción
Palabras clave
Atletismo-ejercicios-ritmo -coordinación-Eventos Múltiples-individualización