Variantes del circuito para el trabajo individualizado en el desarrollo de la resistencia a la fuerza específica durante un macrociclo anual en la preparación de mediofondistas de alto rendimiento
Fecha
2013-06-26
Autores
Moya Rivero, Yaisel
Título de la revista
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Título del volumen
Editor
Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte Manuel Fajardo
Resumen
El área de medio fondo y fondo en el atletismo cubano, no ha sido tan prolífera en
sus aportes, de ahí que esté latente la preocupación del país y la provincia por
mejorar los resultados en estas disciplinas, por lo que se profundiza desde la teoría y
la práctica en aspectos relacionados con el trabajo en circuito como un medio
fundamental en el desarrollo de la fuerza específica en diferentes momentos de la
preparación de un macrociclo de entrenamiento. Se hace necesario dotar al
entrenador de nuevos conocimientos y herramientas para alcanzar mejores
resultados en el desarrollo de esta capacidad, de ahí, el problema científico de la
presente investigación: ¿Qué variantes del circuito pudieran utilizarse para el
desarrollo individualizado de la resistencia a la fuerza específica durante un
macrociclo anual en la preparación de mediofondistas de alto rendimiento? Los
objetivos del trabajo diseñar variantes de circuitos que incluyan los ejercicios con
pesas y los ejercicios sobre gestos de carrera y evaluar en la práctica la efectividad
de la propuesta. Se trabaja con la población de mediofondistas y entrenadores de la
Base Nacional de Fondo que radicaba en Villa Clara y se utilizan diferentes métodos
como: el analítico – sintético y el inductivo- deductivo, análisis de documentos,
entrevista, problematización de la realidad, socialización de ideas y estadísticos
matemáticos para evaluar en la práctica la efectividad de la propuesta.
Descripción
Palabras clave
Atletismo-medio fondo-individualización-resistencia a la fuerza